মিষ্টি ও রসালো স্বাদের আম খেতে কে না পছন্দ করে! সুস্বাদু এই ফল আমাদের শরীরে নানাভাবে পুষ্টির জোগান দেয় সেকথা জানা আছে নিশ্চয়ই? এখানেই শেষ নয়, ত্বক ভালো রাখতেও সমানভাবে কাজ করে আম। জেনে নিশ্চয়ই অবাক হচ্ছেন? ত্বকের যত্নে এই সুস্বাদু ফলের ব্যবহারের কথা অনেকেরই অজানা। চলুন জেনে নেওয়া যাক ত্বক ভালো রাখতে আমের ব্যবহার সম্পর্কে।

কাঁচা আমের ভর্তা খেতে পছন্দ করেন না এমন লোক কোথাও খুঁজে পাওয়া যাবে না। গরমে ডাল-ভাতের সঙ্গে কাঁচা আমের চাটনি কিংবা মুখরোচক আচার তো আছেই। তবে অনেকেই হয়ত জানেন না যে, কাঁচা আম ত্বকের জন্যও খুবই উপকারী।

কাঁচা আমে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের পরিমাণ বেশি। এছাড়াও কাঁচা আমে রয়েছে ভিটামিন এ এবং সি। এই ৩টি উপাদান ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে বেশ কার্যকরী।

কাঁচা আম দিয়ে তৈরি ফেস প্যাক সপ্তাহে ২-৩ দিন মুখে মাখলে ব্রণ, বলিরেখা এবং ডার্ক সার্কলের মতো অনেক সমস্যাই দূর হতে পারে। চলুন, জেনে নেয়া যাক রূপচর্চায় কাঁচা আমের ব্যবহার সম্পর্কে-

কাঁচা আম-ওটস ফেসপ্যাক

প্রথমে কয়েক টুকরো কাঁচা আম ব্লেন্ড করে নিন। এরপর তাতে ওটসের গুঁড়ো ভালভাবে মিশিয়ে নিন। সামান্য পরিমাণে কাঁচা দুধ কিংবা গোলাপ জল মিশিয়ে নিতে পারেন। এই মিশ্রণটি মুখে মেখে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলনু, এতে ত্বক হবে মসৃণ।

কাঁচা আম-গোলাপজল ফেসপ্যাক

কাঁচা আম খোসাসহ কেটে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। খোসার ভিতরের দিকে অল্প গোলাপ জল দিয়ে চোখের নিচে আলতোভাবে কিছুক্ষণ ঘষুন। চোখের নিচের কালি এবং ফোলাভাব সহজেই দূর হবে।

কাঁচা আম-টক দই ফেসপ্যাক

কাঁচা আম বেটে তার সঙ্গে অল্প টক দই ভালোভাবে মিশিয়ে নিন। মুখ যদি তৈলাক্ত হয়, তাহলে এর সঙ্গে অল্প পরিমাণে বেসন মিশিয়ে নিতে পারেন। এই প্যাক মুখে মেখে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এতে বাড়বে ত্বকের উজ্জ্বলতা, ত্বক হবে টানটান।

কাঁচা আম ডিম ফেসপ্যাক

কাঁচা আম বেটে তার সঙ্গে ডিমের সাদা অংশ মিশিয়ে নিন। মিনিট দশেক এই মিশ্রণ মুখে মেখে রাখুন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিয়ম করে এই প্যাক মাখলে বলিরেখা দূর হয়ে ত্বক হবে টান টান।

কাঁচা আম-মধু ফেসপ্যাক

কাঁচা আম চটকে তার সঙ্গে অল্প মধু মিশিয়েও মুখে মাখা যেতে পারে। এই প্যাক মুখে মেখে ২০ মিনিট রেখে দিন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। শুষ্ক ত্বকের সমস্যা দূর হবে। বজায় থাকবে আর্দ্রতা।

শুধু কাঁচা আম নয় পাকা আমও ত্বকের জন্য খুব উপকারী। পাকা আমের সঙ্গে রূপচর্চার প্রয়োজনীয় অন্যান্য উপকরণ মিশিয়ে নিয়ে এটি ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করা যায়। চলুন যেনে নেই রূপচর্চায় পাকা আমের ফেসপ্যাক সম্পর্কে। 

পাকা আম, টক দই-মুলতানি মাটি ফেস প্যাক 

বাড়িতে তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন পাকা আমের ফেসপ্যাক। সেজন্য একটি পাকা আমের খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে। এরপর খোসা ছাড়ানো আমের সঙ্গে ১ চা চামচ টক দই এবং ৩ চা চামচ মুলতানি মাটি মিশিয়ে নিতে হবে। সবগুলো উপকরণ একসঙ্গে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিতে হবে।  এরপর মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর পরিষ্কার পানিতে ধুয়ে ফেলুন।

পাকা আম-গোলাপ জল ফেসপ্যাক

গোলাপ জল ও পাকা আম দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। সেজন্য একটি পাকা আমের পাল্পের সঙ্গে ২ চা চামচ মুলতানি মাটি, টক দই এবং গোলাপ জল মিশিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। এরপর মুখে লাগিয়ে অপেক্ষা করুন ১৫-২০ মিনিট। তারপর আলতো করে ঘষে ধুয়ে নিন। 

পাকা আম বেসন ফেসপ্যাক

বেসনের সঙ্গে পাকা আম মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করলেও উপকার পাওয়া যাবে। এজন্য ৪ টেবিল চামচ আমের পাল্পের সঙ্গে ২ টেবিল চামচ বেসন, ১ চা চামচ মধু এবং ১ চা চামচ টকদই মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর সব উপকরণ একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিলেই তৈরি হয়ে যাবে মুখে লাগানোর ফেসপ্যাক। প্যাকটি মুখে লাগিয়ে অপেক্ষা করুন ২০ মিনিট। এরপর হালকা করে ঘষে ধুয়ে ফেলুন। 

রূপচর্চায় আম ব্যবহারে আপনার ত্বক হবে উজ্জ্বল, ফর্সা ও টানটান।