খালি পেট

সকালে খালি পেটে কী খাবেন?

সকালের দিকে ইচ্ছা হলেই সব খাবার খাওয়া যায় না। সারারাত পেট খালি থাকার পর এমন কিছু খাবার খেতে হয়, যা ...

১৫ নভেম্বর ২০২৪ ১১:৫৫ এএম

খালি পেটে জিরা খাওয়ার উপকারিতা

আপনি কি প্রতিদিন সকালে উঠে পেট ফাঁপা অনুভব করেন? এরকম দুই-একদিন হলে চিন্তার কিছু নেই, তবে নিয়মিত চলতে থাকলে মুশকিল। ...

২৭ জুন ২০২৪ ০৮:১৬ এএম

খালি পেটে লিচু খেলে যে সমস্যা হয়?

লিচু খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করে। স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী লিচু। এতে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট, ভিটামিন সি ও ভিটামিন বি ...

১০ জুন ২০২৪ ২১:৫০ পিএম

খালি পেটে কী খেলে বাড়বে শক্তি, শরীর থাকবে ভালো?

দিনের শুরুর খাওয়াটা খুবই জরুরি। দিনভর শক্তি সঞ্চয়ের জন্য সকালের খাওয়াতে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফ্যাটের সঠিক সামঞ্জস্য থাকা দরকার। পর্যাপ্ত পানি ...

১০ জুন ২০২৪ ১২:০০ পিএম