ঢাকা, বাংলাদেশ বুধবার, ১৮ জুন ২০২৫ BETA VERSION
ভিডিও আর্কাইভ ইউনিকোড কনভার্টার আজকের পত্রিকা ই-পেপার
Logo
  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • সারাদেশ
  • খেলা
  • বিনোদন
  • লাইফ স্টাইল
  • শিক্ষা
  • তথ্যপ্রযুক্তি

সব বিভাগ বিশেষ সংখ্যা ভিডিও আর্কাইভ আজকের পত্রিকা ই-পেপার ইউনিকোড কনভার্টার
Logo

প্রিন্ট: ১৮ জুন ২০২৫, ০৩:১৪ পিএম

আরো পড়ুন

লাইফ স্টাইল

বাচ্চার পেট ব্যথার কারণ যেসব খাবার

Icon

কাগজ ডেস্ক

প্রকাশ: ৩০ জুলাই ২০২৪, ১১:৩৮ এএম

বাচ্চার পেট ব্যথার কারণ যেসব খাবার

ছবি : সংগৃহীত

বাচ্চাদের কিছু না কিছু সমস্যা লেগেই থাকে। সবথেকে বেশি যে সমস্যার অভিযোগ করে তারা, তা হলো পেটে ব্যথা। মাঝেমধ্যেই পেটে ব্যথা করছে বলে বাবা-মায়ের কাছে কেঁদেকেটে জানায় বাচ্চারা। সমস্যা কমাতে অভিভাবকরা চটজলদি তাদের ওষুধ খাওয়ান।

শুধুমাত্র ওষুধ খাইয়ে এই সমস্যা থেকে একবারে মুক্তি দিতে পারবেন না। বরং এই পরিস্থিতিতে তার ডায়েটে থেকে এমন কিছু খাবারকে বের করে দিতে হবে, যেগুলো এই সমস্যা তৈরি করে।

ঠিক কোন কোন খাবারের ক্ষেত্রে পেটে ব্যথা হয়? সেই উত্তর জেনে নিন।

বিরিয়ানি

পাড়ার মোড়ে মোড়েই বিরিয়ানির দোকান। ছোট থেকে বড়, যেকোনো বয়সীরাই এই খাবার খেতে ভালোবাসেন। বিশেষত, বাচ্চারা বিরিয়ানি খাওয়ার জন্য বেশি সমস্যায় পড়ে। কারণ, এতে রয়েছে ফ্যাট এবং একাধিক ক্ষতিকর মশলা। আর এসব উপাদান পেট খারাপ করার ক্ষমতা রাখে। তাই বাচ্চাদের আজ থেকেই এই খাবার খাওয়ার নেশা ছাড়ান।

চিপস​

আপনার সন্তান কি প্রতিদিন চিপস খায়? এই খাবার না খেলে তার দিন কাটে না? তাহলে যে তার পেটে ব্যথার পিছনে দায়ি চিপসই। আসলে এই খাবার খুব গরম তেলে ভাজা হয়। এমনকি এতে প্রচুর পরিমাণে তেলও মেশানো থাকে। যেই কারণে চিপস খেলে বিপদে পড়ে বাচ্চারা। পিছু নিতে পারে গ্যাস, অ্যাসিডিটি, পেট ব্যথার মতো সমস্যা। তাই আজ থেকেই চিপস খাওয়ার লোভ সামলে নিন।

রেডমিট

রেডমিট অত্যন্ত ক্ষতিকর একটি খাবার। এতে উপস্থিত প্রোটিন সহজে হজম করা যায় না। এমনকি এই মাংসে মজুত ফ্যাটও অন্ত্রের স্বাস্থ্য বিগড়ে দিতে পারে। সেই সঙ্গে শরীরের অন্যান্য ক্ষতিও করে। তাই ভুলেও সন্তানকে প্রতিদিন রেডমিট খাওয়াবেন না। তার বদলে তাকে নিয়মিত চিকেনের পাতলা ঝোল করে খাওয়ান। এই নিয়মটা মেনে চললেই মিলবে উপকার।

চকোলেট

বাচ্চারা চকোলেট খাবেই। তাতে আশ্চর্যের কিছুই নেই। তবে আপনার সন্তান যদি রোজ রোজ একগাদা চকোলেট খায়, তাহলে তার পেটে ব্যথা হতে পারে। কারণ, চকোলেটে রয়েছে ক্যাফিনের খনি। আর এই উপাদান পাকস্থলী এবং অন্ত্রের ক্ষতি করে। শুধু তাই নয়, এই উপাদান সন্তানকে ক্লান্ত করে দিতে পারে। সেই সঙ্গে তার পিছু নিতে পারে উৎকণ্ঠা এবং ভয়। তাই আপনার ছোট্ট সোনাকে রোজ রোজ চকোলেট খেতে দেবেন না।

ফুলকপি ও বাঁধাকপি

ফুলকপি এবং বাঁধাকপির মতো সবজিতে এমন কিছু ফাইবার রয়েছে যা সহজে হজম করা যায় না। উল্টে পেটে গ্যাস তৈরি করে। যার দরুণ বাড়ে পেটে ব্যথা। তাই সন্তানকে সুস্থ রাখতে চাইলে তাকে এসব সবজি না খাওয়ানোটাই হবে বুদ্ধিমানের কাজ। এর পাশাপাশি তার যদি দুধ সহ্য না হয়, তাহলে তাও খাওয়ানো চলবে না। ব্যস, এই কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই পাবেন উপকার।

আরো পড়ুন : রাতারাতি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে যা করবেন

বাচ্চার পেট ব্যথা খাবার

সাবস্ক্রাইব ও অনুসরণ করুন

মন্তব্য করুন

  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত
রিমান্ডে সাবেক আইনমন্ত্রী আনিসুল হক

রিমান্ডে সাবেক আইনমন্ত্রী আনিসুল হক

মডেলের গলাকাটা মরদেহ উদ্ধার, লোমহর্ষক বর্ণনা প্রেমিকের

মডেলের গলাকাটা মরদেহ উদ্ধার, লোমহর্ষক বর্ণনা প্রেমিকের

চাঁপাইনবাবগঞ্জ সীমান্তে ২০ জনকে পুশ ইন

চাঁপাইনবাবগঞ্জ সীমান্তে ২০ জনকে পুশ ইন

ইসরায়েলের আকাশসীমা আমাদের দখলে: ইরান

ইসরায়েলের আকাশসীমা আমাদের দখলে: ইরান

বাংলাদেশ-শ্রীলঙ্কা টেস্টের দ্বিতীয় দিন আজ

বাংলাদেশ-শ্রীলঙ্কা টেস্টের দ্বিতীয় দিন আজ

ঢাকা-ময়মনসিংহ মহাসড়কে ১০ কিলোমিটার যানজট

ঢাকা-ময়মনসিংহ মহাসড়কে ১০ কিলোমিটার যানজট

জেরুজালেমে মার্কিন দূতাবাস বন্ধ ঘোষণা

জেরুজালেমে মার্কিন দূতাবাস বন্ধ ঘোষণা

ঢাকাসহ ১৭ অঞ্চলে দুপুরের মধ্যে ঝড়ের আভাস

ঢাকাসহ ১৭ অঞ্চলে দুপুরের মধ্যে ঝড়ের আভাস

তেহরানে বাংলাদেশ দূতাবাস কর্মকর্তার বাসায় ইসরায়েলের হামলা

তেহরানে বাংলাদেশ দূতাবাস কর্মকর্তার বাসায় ইসরায়েলের হামলা

প্রতারণা করে জুলাই অভ্যুত্থানের সুবিধা নিলে কারাদণ্ড

অধ্যাদেশ জারি প্রতারণা করে জুলাই অভ্যুত্থানের সুবিধা নিলে কারাদণ্ড

সব খবর

সব খবর

সম্পাদক : শ্যামল দত্ত

প্রকাশক : সাবের হোসেন চৌধুরী

আমাদের কথা যোগাযোগ শর্তাবলি ও নীতিমালা গোপনীয়তা নীতি বিজ্ঞাপন মূল্য তালিকা

অনুসরণ করুন

BK Family App

২০২৫ ভোরের কাগজ কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত

কর্ণফুলি মিডিয়া পয়েন্ট, ৩য় তলা, ৭০ শহীদ সাংবাদিক সেলিনা পারভীন সড়ক, মালিবাগ, ঢাকা-১২১৭, বাংলাদেশ | পিএবিএক্স : ০৯৬১২১১২২০০, ৫৮৩১৬৪৮৩, ৮৩৩১০৭৪, বিজ্ঞাপন : ৫৮৩১৩০১৩, ০৯৬১২১১২২০০ (Ex-113) সার্কুলেশন : ৫৮৩১৩০১৩, ০৯৬১২১১২২০০ (Ex-130), ফ্যাক্স : ২২২২২২৭৩৪ | ই-মেইল : bkagojnews@gmail.com, bkagojadvt@gmail.com

অনলাইন: ০৯৬১২১১২২০০ (Ex-133, 134) | ই-মেইল : bkagojonline@gmail.com