ঢাকা, বাংলাদেশ মঙ্গলবার, ১৭ জুন ২০২৫ BETA VERSION
ভিডিও আর্কাইভ ইউনিকোড কনভার্টার আজকের পত্রিকা ই-পেপার
Logo
  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • অর্থনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • সারাদেশ
  • খেলা
  • বিনোদন
  • লাইফ স্টাইল
  • শিক্ষা
  • তথ্যপ্রযুক্তি

সব বিভাগ বিশেষ সংখ্যা ভিডিও আর্কাইভ আজকের পত্রিকা ই-পেপার ইউনিকোড কনভার্টার
Logo

প্রিন্ট: ১৭ জুন ২০২৫, ০৩:৪৮ এএম

আরো পড়ুন

টনসিলের ব্যথা কেন হয়, কমানোর ঘরোয়া উপায়

টনসিলের ব্যথা কেন হয়, কমানোর ঘরোয়া উপায়

ফুসফুস পরিষ্কার রাখে যে ৫ প্রাকৃতিক উপাদান

ফুসফুস পরিষ্কার রাখে যে ৫ প্রাকৃতিক উপাদান

ঈদযাত্রায় নিরাপদ থাকতে বিষয়গুলো খেয়াল রাখুন

ঈদযাত্রায় নিরাপদ থাকতে বিষয়গুলো খেয়াল রাখুন

যেসব টিপস মানলে বন্ধ হবে চুল পড়া

যেসব টিপস মানলে বন্ধ হবে চুল পড়া

লাইফ স্টাইল

ডায়েট লিস্টে পানীয় : বাড়বে সৌন্দর্য

Icon

কাগজ প্রতিবেদক

প্রকাশ: ০৮ জানুয়ারি ২০২৩, ১১:২৬ এএম

ডায়েট লিস্টে পানীয় : বাড়বে সৌন্দর্য

ফাইল ছবি

প্রকৃতিতে বইছে তীব্র শীতের আমেজ। এ পরিবর্তিত পরিবেশে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত আমাদের ত্বক। যদি নিজেকে সুন্দর রাখতে চান তবে ত্বকের চাই বাড়তি যত্ন। তাই আপনি নিজেকে সুন্দর থেকে আরও সুন্দর দেখতে চান, তবে পান করতে পারেন কিছু বিশেষ পানীয় বা ফলের রস। ত্বকের যত্নে দারুণ কাজ করে কিছু পানীয়। এসব পানীয় শীতে ত্বকের রু²তার ভাবও আটকাতে কার্যকরী। ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলছে, এসব পানীয় শুধু সৌন্দর্যই বৃদ্ধি করে না, বলিরেখা, মেছতা, অকাল বার্ধক্যের মতো সমস্যা এড়ানোর কাজেও আসে। তাই ডায়েট লিস্টে এসব পানীয়কে প্রাধান্য দিয়ে পার্থক্যটা নিজেই অনুভব করুন।

১. ত্বকের যত্নে খেতে পারেন আপেলের জুস। আপেলে ভিটামিন এ, বি, সি পটাশিয়ামের মতো স্বাস্থ্যকর উপাদান থাকায় ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফেরাতে আপেল দারুণ কার্যকরী।

২. তালিকায় দ্বিতীয় সারিতে রাখা যায় শসার রস। শসায় প্রচুর পরিমাণে পানি রয়েছে। তাই শরীর আর্দ্র রাখতে শসার মত বিকল্প কোনো শরবত পাওয়া বেশ কঠিন।

Google News গুগল নিউজে ভোরের কাগজের খবর পড়তে ফলো করুন

৩. সকালের হালকা নাশতার পরই খেতে পারেন ঈষদুষ্ণ পানিতে লেবু এবং মধু মেশানো এক গ্লাস শরবত। ওজন আর মেদ ঝরানোর পাশাপাশি এই পানীয় ত্বকের সুরক্ষাও নিশ্চিত করে, সৌন্দর্যও বাড়ায়।

৪. বিট আর গাজরের মত রঙিন সবজি থেকে তৈরি পানীয় প্রতিদিন ডায়েটে রাখুন। এই দুই সবজিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, যা শরীরের নানা সমস্যা দূর করা ছাড়াও ত্বকের জেল্লা ফেরায়।

বিভিন্ন প্রসাধনীর ঝামেলায় না গিয়ে নিয়মিত এসব পানীয় খেলেই এক মাসের মধ্যে ত্বকের পার্থক্যটা অনুভব করতে পারবেন।

সৌন্দর্য বাড়বে ডায়েট লিস্ট পানীয়

সাবস্ক্রাইব ও অনুসরণ করুন

মন্তব্য করুন

  • সর্বশেষ
  • সর্বাধিক পঠিত
ইলিয়াসের গোমর ফাঁস করলেন নারী নেত্রী

ইলিয়াসের গোমর ফাঁস করলেন নারী নেত্রী

ইলিয়াস অনেক বড় অন্যায় করেছে, জানালেন সেই নারী নেত্রী

ইলিয়াস অনেক বড় অন্যায় করেছে, জানালেন সেই নারী নেত্রী

আত্মগোপনে থেকে ঋতুপর্ণার জন্য কবিতা লিখলেন ফেরদৌস, সমালোচনার ঝড়

আত্মগোপনে থেকে ঋতুপর্ণার জন্য কবিতা লিখলেন ফেরদৌস, সমালোচনার ঝড়

বিতর্কিত ৩ জাতীয় নির্বাচনে জড়িতদের চিহ্নিত করতে কমিটি গঠনের নির্দেশ

বিতর্কিত ৩ জাতীয় নির্বাচনে জড়িতদের চিহ্নিত করতে কমিটি গঠনের নির্দেশ

এইচএসসির ফরম পূরণে সময় বাড়লো

এইচএসসির ফরম পূরণে সময় বাড়লো

ইরানের যে হুঁশিয়ারিতে ভয়ঙ্কর চাপের মুখে ইসরায়েল

ইরানের যে হুঁশিয়ারিতে ভয়ঙ্কর চাপের মুখে ইসরায়েল

এনসিপি নেতাকর্মীদের নিয়ে খোলামেলা বললেন তারেক

এনসিপি নেতাকর্মীদের নিয়ে খোলামেলা বললেন তারেক

জামায়াতকে নিয়ে যে মন্তব্য করলেন তারেক

জামায়াতকে নিয়ে যে মন্তব্য করলেন তারেক

ইরান-ইসরায়েল সংঘাত বন্ধে মধ্যস্থতা করতে প্রস্তুত পুতিন ও এরদোগান

ইরান-ইসরায়েল সংঘাত বন্ধে মধ্যস্থতা করতে প্রস্তুত পুতিন ও এরদোগান

এবার ইসরায়েলে পারমাণবিক হামলার হুমকি পাকিস্তানের

এবার ইসরায়েলে পারমাণবিক হামলার হুমকি পাকিস্তানের

সব খবর

সংঘাত বন্ধে ‘চুক্তি করবে’ ইরান-ইসরায়েল, বললেন ট্রাম্প

সংঘাত বন্ধে ‘চুক্তি করবে’ ইরান-ইসরায়েল, বললেন ট্রাম্প

অসুস্থ বাবার ছবি পোস্ট করে যা লিখলেন নুসরাত ফারিয়া

অসুস্থ বাবার ছবি পোস্ট করে যা লিখলেন নুসরাত ফারিয়া

বাংলাদেশের বিপক্ষে টেস্ট সিরিজের দল ঘোষণা শ্রীলঙ্কার

বাংলাদেশের বিপক্ষে টেস্ট সিরিজের দল ঘোষণা শ্রীলঙ্কার

টনসিলের ব্যথা কেন হয়, কমানোর ঘরোয়া উপায়

টনসিলের ব্যথা কেন হয়, কমানোর ঘরোয়া উপায়

ঐকমত্য তৈরি হলে রোজার আগেই নির্বাচন আয়োজন সম্ভব: আলী রীয়াজ

ঐকমত্য তৈরি হলে রোজার আগেই নির্বাচন আয়োজন সম্ভব: আলী রীয়াজ

টিউলিপকে ফের দুদকে তলব

টিউলিপকে ফের দুদকে তলব

ইসরায়েলি হামলায় ইরানে নিহত ১২৮, আহত ৯০০

ইসরায়েলি হামলায় ইরানে নিহত ১২৮, আহত ৯০০

নেতানিয়াহুর বাড়ি লক্ষ্য করে ইরানের ক্ষেপণাস্ত্র হামলা

নেতানিয়াহুর বাড়ি লক্ষ্য করে ইরানের ক্ষেপণাস্ত্র হামলা

ইসরায়েলবাসীদের দেশত্যাগের হুঁশিয়ারি ইরানের

ইসরায়েলবাসীদের দেশত্যাগের হুঁশিয়ারি ইরানের

শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য জরুরি নির্দেশনা

শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের জন্য জরুরি নির্দেশনা

সব খবর

সম্পাদক : শ্যামল দত্ত

প্রকাশক : সাবের হোসেন চৌধুরী

আমাদের কথা যোগাযোগ শর্তাবলি ও নীতিমালা গোপনীয়তা নীতি বিজ্ঞাপন মূল্য তালিকা

অনুসরণ করুন

BK Family App

২০২৫ ভোরের কাগজ কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত

কর্ণফুলি মিডিয়া পয়েন্ট, ৩য় তলা, ৭০ শহীদ সাংবাদিক সেলিনা পারভীন সড়ক, মালিবাগ, ঢাকা-১২১৭, বাংলাদেশ | পিএবিএক্স : ০৯৬১২১১২২০০, ৫৮৩১৬৪৮৩, ৮৩৩১০৭৪, বিজ্ঞাপন : ৫৮৩১৩০১৩, ০৯৬১২১১২২০০ (Ex-113) সার্কুলেশন : ৫৮৩১৩০১৩, ০৯৬১২১১২২০০ (Ex-130), ফ্যাক্স : ২২২২২২৭৩৪ | ই-মেইল : bkagojnews@gmail.com, bkagojadvt@gmail.com

অনলাইন: ০৯৬১২১১২২০০ (Ex-133, 134) | ই-মেইল : bkagojonline@gmail.com