অল্টার ইগো, মনোবিজ্ঞানের ভাষায় যাকে বলা হয়, একজন ব্যক্তির নিজস্ব সত্ত্বা বা তার প্রকৃত যে সত্ত্বা, সেই সত্ত্বার পরিপূর্ণ ভিন্ন এক সত্ত্বা বা বিপরীত এক সত্ত্বা যা একজন ব্যক্তির ভেতরে সে দমন করে রাখে বা তার অগোচরেই তার মধ্যে লুকায়িত থাকে। অল্টার ইগো শব্দটি এসেছে ল্যাটিন ভাষা থেকে, যার অর্থ অন্য এক আমি। বিষয়টি যদি আরও সুন্দর ভাবে বুঝতে চাই একটা উদাহরণ দেওয়া যায়। যেমন বর্তমানে আমরা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে আমরা যে অবতার ব্যবহার করে থাকি বা গেমিং প্লাটফর্মে গেমাররা তাদের একটা ভার্চুয়াল রিপ্রেজেন্টেশন তৈরি করে থাকে যা কিন্তু তাদের অল্টার ইগোরই একপ্রকার বহিঃপ্রকাশ।

অল্টার ইগো সাধারণত সাহিত্য, কমিকস, বা সৃজনশীল কাজে ব্যবহৃত হয়, যেখানে একজন চরিত্র দুটি সত্তা নিয়ে বাস করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি তার বাস্তব জীবনে শান্ত এবং সংযমী হতে পারেন, কিন্তু তার অল্টার ইগো হতে পারে সাহসী, রোমাঞ্চপ্রিয় এবং স্বাধীনচেতা। এছাড়াও ক্লার্ক কেন্ট এবং সুপারম্যান—একই ব্যক্তি হলেও তাদের আলাদা সত্তা রয়েছে। ক্লার্ক কেন্ট একজন সাধারণ সাংবাদিক, অন্যদিকে সুপারম্যান তার অল্টার ইগো হিসেবে অসাধারণ ক্ষমতাসম্পন্ন একজন সুপারহিরো। 

একজন ব্যক্তি মানসিকভাবে যখন তার ভেতরে তার ইচ্ছা বাঁ আচরণ অবদমিত করে রাখে সেটিরও বহিঃপ্রকাশ ঘটে থাকে, এবং ব্যক্তি তার ঐ আচরণের প্রতি তার কোনও পূর্বধারণা থাকে না। অনেক সময় মানুষ সমাজে বা পেশাগত জীবনে একরকম আচরণ করে, আবার ব্যক্তিগতভাবে সম্পূর্ণ ভিন্ন রূপে থাকে। দৈনন্দিন জীবনে অল্টার ইগোর প্রভাব দেখা যায়। কর্মক্ষেত্রে একজন মানুষ পেশাদার, সংযত এবং দায়িত্বশীল হিসেবে নিজেকে উপস্থাপন করতে পারে, কিন্তু ব্যক্তিগত জীবনে সে হয়তো একদম ভিন্ন, রসিক বা চঞ্চল। এই ভিন্নতা তার অল্টার ইগোর প্রকাশ হতে পারে, যেখানে সে নিজের আসল বা ভিন্ন রূপটি প্রকাশ করছে। অনেক লেখক, শিল্পী বা সৃষ্টিশীল ব্যক্তিরা তাদের সৃজনশীলতার জন্য একটি অল্টার ইগো তৈরি করেন। এটি তাদের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ সত্তা থেকে ভিন্ন হতে পারে, যা তাদের চিন্তাধারা ও সৃষ্টিশীলতার স্বাধীনভাবে প্রকাশে সহায়তা করে।

বিভিন্ন সামাজিক মাধ্যমেও মানুষ অনেক সময় অল্টার ইগোর মাধ্যমে নিজেকে উপস্থাপন করে। তারা হয়তো বাস্তব জীবনে অন্তর্মুখী বা লাজুক, কিন্তু অনলাইন প্ল্যাটফর্মে অনেক বেশি উচ্ছ্বসিত, খোলামেলা বা সাহসী ভাবে নিজেদের তুলে ধরে। অল্টার ইগো অনেক সময় মানুষের মানসিক ভারসাম্য রক্ষা করতেও সহায়ক হতে পারে। জীবনের বিভিন্ন চাপ ও চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় অল্টার ইগো মানুষকে আলাদা একটি সত্তা হিসেবে নিজেকে দেখতে সাহায্য করে, যা মানসিকভাবে কিছুটা স্বস্তি দেয়।

এই অল্টার ইগো আমাদের জন্য ভালো না খারাপ তা নিয়ে অনেক মতামত আছে।  অল্টার ইগোর ভালো এবং খারাপ উভয় দিকই রয়েছে, যা একজন ব্যক্তির মানসিক এবং সামাজিক জীবনে বিভিন্নভাবে প্রভাব ফেলে। অল্টার ইগোর ভালো দিক হিসেবে বলা যায়, অল্টার ইগো সৃজনশীল মানুষের জন্য অনুপ্রেরণার উৎস হতে পারে। এটি ব্যক্তি বা শিল্পীকে বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে চিন্তা করতে এবং নতুন ধারণা বা সৃষ্টিশীল কাজ করতে উৎসাহ দেয়। অনেক লেখক ও শিল্পী তাদের অল্টার ইগোর মাধ্যমে জগদ্বিখ্যাত সৃষ্টি করেছেন। অনেক সময় মানুষ তার অল্টার ইগো ব্যবহার করে নতুন পরিবেশে সহজে মানিয়ে নিতে পারে। এর মাধ্যমে তারা পরিস্থিতি অনুযায়ী ভিন্নভাবে নিজেকে উপস্থাপন করতে পারে, যা তাদের সামাজিক গ্রহণযোগ্যতা বাড়াতে সহায়তা করে। অল্টার ইগো একটি সুরক্ষা দেয়াল হিসেবে কাজ করতে পারে। এর মাধ্যমে একজন ব্যক্তি জীবনের কঠিন পরিস্থিতিতে আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে, কারণ তার অল্টার ইগো হয়তো তার চেয়ে শক্তিশালী বা সাহসী। অনেক সময় মানুষ তার আসল আবেগগুলোকে লুকাতে বা নিয়ন্ত্রণ করতে অল্টার ইগো ব্যবহার করে। এটি তাদের আবেগীয় ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে।

অল্টার ইগোর খারাপ দিক সম্পর্কেও অনেক মতামত আছে। অতিরিক্ত অল্টার ইগোর ওপর নির্ভরশীলতা ব্যক্তির আসল সত্তা থেকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে। এর ফলে একজন ব্যক্তি তার নিজের আসল পরিচয় নিয়ে বিভ্রান্তিতে ভুগতে পারে এবং মানসিক চাপের শিকার হতে পারে। অল্টার ইগো অতিরিক্ত হলে ব্যক্তি তার আসল জীবনের বাস্তবতা থেকে দূরে চলে যেতে পারে। এটি তাকে কাল্পনিক জগতে আটকে রাখতে পারে, যা দীর্ঘ মেয়াদে ক্ষতিকর হতে পারে। যখন কেউ তার অল্টার ইগোর ওপর খুব বেশি নির্ভরশীল হয়ে পড়ে, তখন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এর ফলে ব্যক্তিত্বের দ্বৈততা, অবসাদ, বা আত্মপরিচয়ের সংকট তৈরি হতে পারে। অনেক সময় অল্টার ইগো অতিরিক্ত শক্তিশালী হলে এটি ব্যক্তিকে অহংকারী করে তুলতে পারে। সে অন্যদের তুলনায় নিজেকে বেশি ক্ষমতাবান বা বিশেষ মনে করতে শুরু করতে পারে, যা সম্পর্ক এবং সামাজিক জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

অল্টার ইগো একটি ব্যক্তির মানসিক ও সামাজিক জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। তবে এর ভালো দিকগুলো উপভোগ করার জন্য সচেতন থাকতে হবে, যাতে এটি খারাপ প্রভাব না ফেলে। সমতা বজায় রেখে অল্টার ইগোর ব্যবহারে মনোযোগ দেওয়াই সর্বোত্তম পন্থা।

রাষ্ট্রের বর্তমান পরিস্থিতিতে অল্টার ইগোর প্রভাব: 

বাংলাদেশের রাজনৈতিক অস্থিরতা এবং সামাজিক বিভাজনও অল্টার ইগোর ভূমিকা বাড়িয়েছে। অনেক সময় ব্যক্তি বা গোষ্ঠী তাদের রাজনৈতিক পরিচয় বা দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ্যে না এনে আড়ালে রাখেন এবং ভিন্নভাবে নিজেদের উপস্থাপন করেন। একদিকে এটি তাদের নিরাপত্তার একটি উপায়, কিন্তু অন্যদিকে এটি আত্মপরিচয়ের দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে, কারণ তারা তাদের আসল রাজনৈতিক চিন্তা-চেতনা প্রকাশ করতে পারেন না। 

নিচের কয়েকটি প্রশ্ন রাখতে চাই, তাহলে আমাদের বুঝতে সুবিধা হবে আমাদের নিজেদের অন্য এক স্বত্বা যা আমরা লুকিয়ে রাখি অথবা বুঝতেই পারি না। 

যেসকল জনগণ দেশকে পরাধীনতা থেকে মুক্ত করতে একাত্ম হয়ে রাস্তায় নেমেছিলেন। যারা ন্যায় এর পক্ষে ও অন্যায়ের বিপক্ষে রুখে দাঁড়িয়েছিলেন তাদের মধ্যেই সংখ্যাগরিষ্ঠ কি গণভবনে ঢুকে লুটপাট করেছেন কিনা? তাদেরকে বাধা দেওয়ার অন্যেরা কেউ কি ছিলেন না? যেসকল শিক্ষার্থী ট্রাফিক পুলিশের অনুপস্থিতিতে নিজেরা যানবাহন নিয়ন্ত্রণ করেছেন, তাদের প্রতি সাধুবাদ জানাই। তবে এই তাদের মধ্য থেকেই কি অনেকে সেই নিয়ম লঙ্ঘন করা শুরু করেন নি? শুধু ট্রাফিকের নিয়ম কানুন বলছি না। একজন পূর্ণাঙ্গ মানুষ হিসেবে যে মানবিক গুণাবলি থাকা দরকার তার সব কি পালন করছেন?  

শুধু শিক্ষার্থীদের কথা বলবো না। যেসকল ব্যক্তি দেশের জন্য কোনটি সঠিক বা বেঠিক বলে চায়ের কাপ গরম করে তুলছেন, সেই তারাই কি রাস্তায় দাঁড়িয়ে কলা খেয়ে কলার খোসাটা ফেলছেন কিনা? নাকি চায়ের সাথে যে সিগারেটটা ফুঁকছেন, সেই ধোঁয়াতে অন্যের অসুবিধা হচ্ছে কিনা, তার খেয়াল রাখছেন?

ডানপন্থী না বামপন্থী বলে বিতর্কে জড়িয়ে উচিত-অনুচিতের ইতিহাস পড়িয়ে দিন শেষে ঘরে ফেরেন। কোন এক কথায় হেরে গিয়েছেন, সেই কথা ভেবে যখন বিরক্ত হয়ে ঘরে আপনার জন্য অপেক্ষমাণ ব্যক্তির সাধারণ কথাতেও যে উত্তেজিত হয়ে পড়ছেন। আসলেই কি আপনি এমন? আরও এমন অনেক প্রশ্নই তোলা যায়। তবে যে প্রশ্ন সত্যিই করা জরুরি তা হচ্ছে,  নিজেকে প্রশ্ন করুন তো? এই আপনি কি আদৌ আপনি? 

লেখক: আয়েশা সিদ্দীকা মীম, মনোবিজ্ঞানী