অভিনেতাদের ফিটনেস রুটিন ও ডায়েট সাধারণ মানুষের কৌতূহলের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকে। বিশেষ করে স্বাস্থ্যসচেতনরা জানতে চান তাদের পছন্দের তারকারা কীভাবে নিজেদের সুস্থ রাখেন।

সম্প্রতি দক্ষিণী তারকা নাগা চৈতন্য এক সাক্ষাৎকারে নিজের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে কথা বলেছেন।

তিনি জানিয়েছেন, মদ বা তামাকের চেয়েও চিনি শতগুণ বেশি ক্ষতিকর। চিনি শুধু ডায়াবিটিস নয়, ক্যানসারের মতো জটিল রোগের জন্যও দায়ী হতে পারে। তাই তিনি চিনি খাওয়ার ক্ষেত্রে অত্যন্ত সতর্ক থাকেন। তবে সপ্তাহে একদিন নিয়ম ভাঙেন বলেও স্বীকার করেছেন এই অভিনেতা।

এদিকে, ফিটনেসের কথা বললেও অনেক তারকাকেই দেখা যায় মিষ্টি পানীয় বা ক্ষতিকর খাবারের বিজ্ঞাপনে অংশ নিতে। 

সম্প্রতি নাগা চৈতন্যকেও দেখা গেছে একটি আইসক্রিমের বিজ্ঞাপনে। এ প্রসঙ্গে তিনি বলেন, “বিজ্ঞাপনে যা দেখানো হয়, তা সবসময় সত্যি নয়। সিনেমার মতো বিজ্ঞাপনেও আমরা অভিনয় করি। ওটা আমাদের কাজ। তার মানে এই নয় যে আমরা প্রতিদিন ওই খাবার খাই। সাধারণ মানুষের কাছে ভুল বার্তা পৌঁছে দেয়ার ইচ্ছে আমাদের নেই।”

চৈতন্য আরো মনে করিয়ে দেন, প্রতিটি মানুষের শরীরের চাহিদা ভিন্ন। অতিরিক্ত কিছুই শরীরের জন্য ভালো নয়। চিনি কার জন্য কতটা প্রয়োজন বা একেবারেই নিষিদ্ধ, তা নির্ধারণ করতে পারেন চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা। তাই ডায়েটে পরিবর্তন আনার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেন এই দক্ষিণী তারকা।

আরো পড়ুন: প্রসেনজিৎকে বিয়ে করতে চেয়েছিলাম: শুভশ্রী